Lis(t)a Coaching -

Berten Peremans

Lisa is een topcoach met kennis over een zeer compleet scala van hardloopaspecten. Ze is helemaal mee met de laatste ontwikkelingen en hielp me het beste uit mijn potentieel te halen met een sub 3 uur marathon als kers op de taart.

kimberly Verbeeck

I started with barely any self-confidence about my fitness level because I was never really the athletic type before working with Lisa. But with Lisa as my coach, I was able to comfortably build up my fitness and even exceed my original goals. All because Lisa was very open minded and really listens to who you are and what you need as a person.

I would highly recommend her as a coach, no matter your fitness level!!

Nihant Ludivine

Lis(t)a Coaching's trail running camp in Mallorca was a blast ! Before the camp, I never really did trail running. I was more of a 'road' runner, I signed up to give it a try, and I can say that it had me converted !
I was scared in the downhills but Lisa really takes the time to give advice and shares trail running techniques. It made me feel more confident for my next trail running sessions !
We discovered Mallorca from a brand new perspective as we were running in breathtaking landscapres between forests, mountains and sea views. We ate delicious food and enjoyed our free time around the pool, pretty nice spot to relax the legs after big trail running sessions !
Trully recommend it !

Yannick Martin

Na een zoveelste blessure na een marathon klopte ik tijdens mijn revalidatie aan bij Lista Coaching. Ik wilde vooral enerzijds pijnvrij/blessurevrij leren lopen en anderzijds stiekem mijn PR op de halve marathon halen, vermits een hele niet op mijn initiële planning stond.

Pijnvrij lopen lukte snel dankzij goeie trainingen. Mijn niveau zoeken en vinden was moeizamer, getuige ook mijn niet al te goede prestaties in de 10 Miles en de 20km van Brussel. Het mooie is dat Lisa er altijd in bleef geloven en ik niet zo streng voor mezelf mocht zijn.

Ik nam een kleine pauze om te herbronnen op vakantie en kreeg er plots het lumineuze idee om toch nog een marathon te lopen dit jaar. Enigszins sceptisch gaf ze me het voordeel van de twijfel en gingen we keihard aan de slag. Het was een van de hardste schema's die ik ooit ervaren heb, maar de progressiemarge was aanzienlijk, niet normaal. Toch begon mijn gevoel te knagen voor de marathon en was Lisa er zelf ook heel open over. We besloten om een stapje terug te doen en die dag geen hele, maar een halve in te plannen. Het mooie is dat Lisa naast een training- en krachtschema ook gewoon met je meedenkt en rekening houdt met je mentale kracht.

Toen we een mindswitch maakten, was ik los en gingen de trainingen echt heel sterk. Misschien was ook het halve beulwerk van de marathon daar een topbasis, maar ik had er zin in. En hoe! Ik wilde Lisa zelf ook trots maken na al die maanden werk en geduld met mij. Ik stond aan de start en knalde -met een licht verval in de laatste 4 kilometer- naar een verbetering van 6 minuten op de halve marathon in Eindhoven. Switchen naar de halve marathon was de enige juiste en absoluut beste beslissing. Lis(t)a als coach kiezen even zeer. De ontlading na de finish, van het bereiken van een vooropgesteld doel, was immens.

Merci Lisa, het was echt enorm fijn met jou te mogen trainen! Wie weet tot binnenkort!

Abhishek Srivastva

Lisa coached me for Paris marathon 2024 and help me set my PR! She curated training plan according to my schedule and my physical condition, constantly motivating and providing feedback on each training runs. She was always available to provide support and expertise on my training progression. She guided me with nutrition and rehydration plans too. I am super thankful to Lisa and I would highly recommend her!

Matt G

Great run coaching by Lisa with new insides to run training and a personalized training plan according to my own goals. I did definitely improve and didn’t feel as exhausted as before. Thank you so much!

Isabela Balaiu

Lisa is truly the best! I have been working with her for almost a year now and I have never felt in better shape for trail running both physically and mentally. She is super supportive and has a ton of experience that she shares with me. I would truly recommend her as a coach. ?

Olivier Wuyts

Super professionele coaching met kennis van zaken! Lisa behoort tot de absolute top! Thanks Lisa voor de fijne samenwerking én op naar ons volgende gekke project samen! ?