Levi Taelman - personal coaching - Oud-Heverlee

T.P. van Tienoven

Levi is een enthousiaste, motiverende en zeer kundige personal trainer die werkt met uitdagende maar tegelijkertijd realistische trainingsdoelen en trainingsprogramma’s. Toen ik na mijn kruisband operatie van de kine weer mocht trainen, heeft hij mij geholpen alle verloren kracht, explosiviteit en conditie terug te krijgen. Mede dankzij zijn trainingen stond ik in minder dan 9 maanden weer op de ski’s en op het hockeyveld. Ik heb altijd met veel plezier wekelijks bij hem getraind.

Liesbeth Jozefczak

Ik kan iedereen een samenwerking met Levi aanraden. De combinatie voedingsadvies + wekelijkse training is heel erg effectief. Levi houdt rekening met je levensstijl, wat je graag eet en wanneer, hoe je je voelt, etc. Op deze manier is het niet moeilijk om het voedingsplan vol te houden, zeker niet met de regelmatige feedback en check-ins van Levi. 3 maanden na afloop van de begeleiding ben ik nog steeds alle kilo's kwijt. Ik voel me pakken fitter, mijn kleren passen beter, en ik heb meer energie - en dat allemaal zonder tijd te moeten besteden aan nadenken over wat te eten en wanneer, want dat geeft Levi je mee. Dus zéér efficiënt.

Caroline van Mol

Ik heb mij onlangs 12 weken qua voeding laten begeleiden door Levi. Top! Ik heb echt veel bijgeleerd en ben op die periode ook een paar kg afgevallen. Levi geeft je keigoeie tips, inspiratie voor lekkere gerechtjes… Hij legt je ook uit wat je kan doen om te compenseren als je eens een uitgebreid etentje hebt, hoe je cravings kan vermijden, enz. De nadruk ligt op gezond en “slim” eten, maar genieten wordt niet zomaar van het lijstje geschrapt :-). Aanrader!

Joke Cosijns

Ik train nu bijna 2 jaar bij Levi. In het verleden had ik vaak last van stevige spierpijn, zonder te sporten, en had dus nooit gedacht dat krachttraining mogelijk zou zijn.
Twee jaar geleden, wou ik graag wat kilo’s kwijt en gaf ik het toch een kans.
In een mum van tijd veranderde mijn mindset drastisch. Ik ging niet trainen om af te vallen, ik ging trainen om sterk te worden!
That’s what Levi does…
Zoveel meer dan personal training..
Focus op wat telt; zin hebben om te bewegen, sterker worden, met professionele begeleiding en aangepast waar nodig.
YES!

L Caerts

Bootcamp met Levi is elke week weer een nieuwe uitdaging ?
Geen enkele week of les is dezelfde en dat houdt het juist boeiend.
Ik kijk er op maandag in elk geval naar uit en ben benieuwd wat hij deze week weer voor ons heeft bedacht!
Het zijn steeds leuke, maar ook uitdagende (en bij momenten net iets meer dan zware ?) oefeningen.
Een perfecte combinatie dus als je iets aan je conditie wil doen ?
En niet te vergeten ... we zijn een geweldig leuke en plezante groep (vrouwen) om mee te sporten ?

Sandra Hanssens

12 weken geleden startte ik een traject met Levi die ik al kende van projecten met Wolters Kluwer.
De voedingsschema's die ik kreeg zijn goed te doen met producten die ik lekker vind, het voelt vaak niet als een dieet.
Naast voeding bekijkt hij welke sporten, fitness of andere je kan doen.
Hij zorgt voor gepaste oefeningen waarvan je de uitvoering ervan kan filmen. Zo krijg je ook de nodige feedback terug. Ik voerde namelijk een oefening verkeerd uit met gewichten. De oefening was ok als ik brede schouders zou willen, maar euh neen, dat is niet wat ik nodig had. Dus die feedback is wel belangrijk.
Op regelmatige basis vroeg Levi hoe het ging of zorgde hij voor een zoommeeting. Ik werd zeer goed opgevolgd.
Op die 12 weken verloor ik 5,8kg. Ik kan die begeleiding echt wel aanraden.

Annelies Van de Ven

Levi is echt een top trainer! Elke week kijk ik uit naar zijn bootcamp. Er is altijd veel afwisseling en Levi zorgt ervoor dat je de moeilijkheidsgraad kunt aanpassen als je een grotere uitdaging wil, of als je uw spieren wat rust wil gunnen. Ik voel me elke keer zelfzekerder en merk ook al na een paar trainingen dat ik echt vooruitgang boek, wat zeker helpt bij de motivatie. Ook een super toffe groep om mee te trainen! Een aanrader dus.

Thomas Thys

Met Levi begonnen aan een grote opdracht om een doel te halen van 30kg te verliezen. Dankzij zijn motivatie, opvolging en kennis zijn we nu 4 maanden ver en over de helft van mijn doel zonder ooit een honger gevoel te hebben en steeds voldoende energie. Van de bijna 16kg dat ik ondertussen kwijt ben is er 13kg vet weg!

Duidelijke voeding en trainingschema's met voldoende variatie maken het zo gemakkelijk om op het juiste pad te blijven. Hij verwerkt je favoriete eten en oefeningen in je schema's om ervoor te zorgen dat je amper een verschil voelt met je dagelijkse gewoontes.

Samenwerken met Levi was een van mijn beste beslissingen ooit en ik raad hem zeker aan iedereen aan die een positieve wijziging wil brengen in zijn levensstijl.