MumGang Fitness Albertville -

Noémie Ferrari Dûchatel

J'ai repris le sport avec Audrey depuis 6 mois, après deux grossesses (et n'avoir fait aucune activité sportive depuis de nombreuses années).
Grâce à sa méthode d'entraînement personnalisée qui met l'accent sur la bonne posture, ses exercices ciblés sur mes objectifs, à son aide pour retrouver l'envie de me surpasser et à des séances de différents niveaux d'intensité, Audrey m'aide à retrouver confiance en moi au quotidien.
Les résultats sur ma silhouette sont visibles et appréciés!
Au delà de mes attentes, un grand merci.

lvci Gdx

Lorsque Audrey m'a proposé de rejoindre le cours en visio du matin, j'ai tout de suite sauté sur l'occasion, moi qui n'arrive pas à me motiver seule. Quel bonheur d'être connectée sans avoir à me déplacer ( j'habite en haute montagne), je peux faire d'autres sports certes en extérieur, mais j'ai besoin de renforcer ma sangle abdominale, et de muscler tout mon corps en profondeur.
J'ai vite pris le rythme, 3 séances par semaine, et je n'en manquerai pas une!!!
Voila un bon mois que je suis son programme de coaching en ligne, Audrey sait me challenger régulièrement avec des exercices nouveaux à chaque séance, pas de routine et pas d'ennui et ça j'adore.
Ce genre de séance me forge physiquement mais mentalement aussi, j'ai changé au niveau de mon humeur et je me sens encore plus efficace au travail. Merci

J'apprécie sa bonne humeur, et le sérieux du programme d’entraînement proposé.

Drinette

Je fais les cours en visio avec Audrey. Petit groupe de 4 mamans. Au delà des bienfaits physique (corps raffermi, qualité du sommeil ++, amélioration de la mobilité…), je ressens les bienfaits dans ma tête, je suis moins anxieuse, moins stressée. Audrey sait à la fois être motivante et encourageante, elle m’emmène au maximum de mes capacités. Je la recommande vivement aux mamans qui veulent prendre soin d’elle tout en ayant une vie bien remplie (famille/travail).

Emilie Rouzaud

J'ai contacté Audrey pour un mal aux lombaires que je n'arrivais pas à résoudre. Ses séances de renforcement sont exactement la routine qu'il me faut. Je n'ai plus mal au dos et mon corps est solide pour faire les activités qui me plaisent. La formule sport en visio le matin avant de commencer une journée de boulot est top et c'est une bonne occasion de rigoler dès le matin avec un gang de mum vraiment sympa !!

Anne-Sophie Sanguinetti Wolff

Je n'ai jamais été une grande sportive, et avec deux enfants à la maison, trouver du temps pour moi semblait mission impossible. Mais avec mon emploi en télétravail à 100%, il était vital de me remettre au sport pour mon bien-être. Grâce à Mumgang Fitness et aux 3 séances par semaine en visio de 45 minutes avec Audrey, j'ai réussi à intégrer le sport dans ma routine. Je vois mon corps changer au fil du temps, je me sens mieux dans ma peau et j'ai beaucoup plus d'énergie pour affronter mes journées. Un grand merci à Mumgang Fitness pour ce soutien et cette motivation qui me booste chaque jour !

Corinne Tosetti

Audrey est un coach très professionnel , toujours à l'écoute et bienveillante . Grâce à ces conseils , mon corps s'est transformé . Audrey est une très belle personne. Je recommande fortement ses préstation : les moments partagés avec elle sont top

Marjorie Theisen

Je suis coachée par Audrey avec la formule more than a mum en visio depuis 6 mois.
Grande qualité d’ecoute et de motivation, meme à travers un telephone elle voit tout et ne me lache jamais!
Je prend de plus en plus de plaisir et mon corps s’améliore!
Merci!

claire mia

Je recommande les coachings avec Audrey, autant pour son professionnalisme que pour son coté humain. Elle sait s'adapter à nos capacités (maux de dos chroniques) tout en nous poussant vers une évolution physique.